 |
J.Cutleris: „Nepasakyčiau, jog turiu tobulas kūno formas“
Šį savaitgalį Las Vegase paaiškės naujasis Misteris Olimpija. Titulą ginti stosiąs Jay Cutleris teigia, jog norėtų iššokti aukščiau bambos ir iškovoti penktąjį trofėjų.
- Augote ir dirbote tėvų ūkyje kartu su didele šeimyna, ... (daugiau)
|
 |
Žalioji arbata
Energetiniai gėrimai, riebalų degintojai, žaliosios arbatos kapsulės – jeigu tai jau išbandėte neturėjote nusvilti, tačiau kodėl gi ne pradėjus vartoti ir pagrindinės šių produktų sudedamosios dalies – t.y. gerti žaliosios arbatos? Žalioji arbata teikia daug n... (daugiau)
|
 |
Ką valgyti vakare?
Ką valgyti vakare? Ką valgyti po treniruotės? Ką geriau valgyti vakare: bulves, o gal ryžius? Tokių ir panašių klausimų kasdien išgirsta sporto treneriai, dietologai ar labiau patyrę sportininkai. Ne paslaptis, kad mityba smarkiai įtakoja sportinius rezultatus ir yra vienas p... (daugiau)
|
 |
Kas yra Baltymai?
Dirbdamas asmeniniu treneriu, pastebėjau aiškią tendenciją, kad žmonės nors ir šiek tiek žino apie baltymo reikšmę organizmui, tačiau ne visada atskiria baltymus nuo angliavandenių. Dažnai pasikartojantys klausimai: "kiek baltymų reikia suvartoti į dieną?", "Ar ryž... (daugiau)
|
 |
L - Karnitinas - kas tai?
L-karnitinas – tai natūralus, į B grupės vitaminus panašus maisto papildas, kuris yra svarbus energijos gavybai bei riebalų metabolizmui. L-karnitinas reikalingas žmogaus vidaus organų veiklai: širdžiai, kepenims, inkstams. Taip pat L-karnitinas užtikrina tinkamą imunin... (daugiau)
|
 |
Raštingumas renkantis papildus
Sveiki, mielieji, prisėsti ir parašyti šį straipsnį paskatino kolegos iniciatyva apšviesti sportuojančius ir besidominčius mityba staipsnyje Maisto papildų TOP 5. Bei nesenas įvykis, kuomet tūlas Lietuvos pilietis pamatęs proteino pakuotę pratarė:
- Tu ką pat... (daugiau)
|
 |
Maisto papildų TOP 5
Kiekvienam aktyviai sportuojančiam vyrui, negalinčiam tinkamai suderinti mitybos, yra būtini vieni ar kiti maisto papildai. Kaip juos tinkamai pasirinkti? Daugelis pradedančiųjų daro vieną didelę klaidą – puola pirkti stipriausius ir daugiausiai reklamuojamus maisto papildus. Š... (daugiau)
|
 |
Mityba ir miegas
Daugelis aktyvų gyvenimą būdą propoguojančių žmonių žino, kad geros savijautos pagrindas yra geras nakties miegas. Tačiau neretai, dėl įvairių priežasčių, miego kokybė sutrinka. Šiame straipsnyje aptariama, kaip vakaro maitinimasis gali įtakoti Jūsų miego kokybę.
Mityb... (daugiau)
|
Gamintojai
